The smart Trick of aceptación personal That Nobody is Discussing
La meditación y la atención plena son herramientas efectivas que pueden ayudar a las personas a estar más en sintonía con sus emociones y a aceptar su realidad sin resistencia.El autocuidado (self care) es la forma en la que cuidamos nuestra salud mental, emocional y fileísica. Son actividades que hacemos para mantener la mejor versión de nos